MegaBox溜冰

今天到了MegaBox溜冰。

> 自學溜冰

其實上一次的溜冰,不,應該是行冰算是小學時吧。所以今次是完全不懂溜冰地入場的。所以也一開始看別人怎樣做才模仿。

一開始看著別人溜冰的方法都是一隻腳向外撥,滑了一段距離後便用另一隻腳向外撥,左右左右地滑。自己嘗試後總是不能滑得很遠,以及好似經常會失去平衡似的。

然後在滑的過程中發現了數件事:

  1. 溜冰時重心不能向前也不能向後。要是重心向前便會因為滑冰刀前面的鋸齒而煞停;要是重心向後便會向後跌。
  2. 重心腳。一開始發現到溜冰時應該是有重心腳和在每一步時都會交換重心腳,可是一開始時重心仍然在雙腳之間,導致每一步並不能滑太遠。

直到稍微找到溜冰的節奏。

> 溜冰的節奏

記得小時候學習騎單車時,一開始不斷地望著自己騎是不能前進的,記得當時發現一邊騎一邊哼音樂好像能夠騎得稍微遠一點。

今次溜冰用的方法是數數字,每滑一步便數一下來分散注意力。數了數百下後總算能在每一步變換重心腳了。而每一步滑的距離愈來愈遠。

可是,暫時在滑的時候只要一分心,便會立即失去平衡,也許需要更多的練習來令訓練肌肉記憶吧。

> 場地

這個溜冰場其實並不是十分好。雖然這個場號稱比較大,可是沒有中場把冰回復,導到後期冰面嚴重凹凸不平。記得後期每一步都能感受到腳部的震動。

另外,不知道其他溜冰場是怎樣,這個溜冰場好像總是突然會有一些高手在你附近突然滑過,害你一個措手不及。

其實下次應該選擇一個早一點、比較人少的時間,也許會比較好呢。



分類: 室內活動
寫作日期: 2017-01-01

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