這年秋天開始時，不知為何我的濕疹突然很嚴重。

到寫這篇的時候我濕疹雖然未完全康復，但至少在能控制的程度。

這篇主要介紹這一季濕疹發生時的經過以及我做過什麼。

我們現今有很多的文明病：其中一個是我們平日的慢性發炎嚴重了。

這會令我們總覺得渾身不舒服，長期以來會變得容易生病。

最近看到這個名為接地（earthing / grounding）的東西，可能是一個最好的免費解決方案。

這一年的隨身物品有點特別。

因為今年很少需要帶電腦或 iPad 外出的關係，我有一大部分時間都只帶 Sling 外出（What’s in my Sling 2023：我單肩包裡有甚麼東西？） ，但總有需要帶電腦外出的時候。這時就需要帶背包。

以前幾年我一直都使用 Matador Beast28，但因為今年換了比較斯文好看的衣服的關係（我的膠囊衣櫥 Capsule Wardrobe 經歷），所以也想換一個比較好看的背包。

這時，就看上了 Bellroy 的 Tokyo Totepack。

我沒有想過從我決定日更開始，剛好已經連續寫了 100 篇。

也就是說，我已經超過一季連續每天都進行書寫並公開發佈了。

這篇來談談這 100 天的感想。

因為患有足底筋膜炎時上網找資料發現，穿赤足鞋能夠鍛練足部肌肉，對足部也比較好。

於是，在我開始第一次穿赤足鞋後到現在也在穿赤足鞋，無論是平日移動或跑步也穿着赤足鞋，到現在也已經有大半年了。

這篇來談談我的五雙赤足鞋的穿著心得。