巨嬰國
巨嬰國這本書嘗試以一個名為「中國人的心態上都是嬰兒」的概念來解釋很多中國式的現象和人格，包括社會上的現象和家庭上的現象。在這裡我並不打算介紹巨嬰這個概念，而是分享我在書中看到的一些人格上可以改善的地方。
主體和他者
主體的英文是 The One，而他者的英文是 The Other。主體的意思指如果一個人沒有了其他人，也可以思考和定義其自身，即是自己能夠以自己為主軸；他者的意思指一個人沒有了其他人便有一種不能生存下去的感覺，即是自己是圍繞着別人來轉。
作者認為，在歐美社會，男人是主體，而女人是他者；而在中國，男人和女人都是他者。大家都在找一個沒有自己思想，只會圍着自己轉，方便自己控制的人。例如君臣關係就是臣子要完全地臣服君主；而孝道就是指父母要子女沒有自己思想，只會聽父母話、受父母控制。子女長大後心有不甘，於是便要自己的子女受自己控制。
作者也有說到，當一個女性，認為其幸福取決於找到一個怎樣的男人時，她會成為了他者。同時，她不可避免地想把伴侣弄成一個圍著自己轉的他者。於是大家都變成了沒有自己思想的人。
「他者即地獄。」- by 薩特
所以，要避免自己成為他者，最好的方法就是找到自己的主軸、例如是自己畢生想做的事，而這件事不是因為別人，而只是單純地自己想去做。那麼就算沒有了其他人在身旁，自己也能以自己在世的使命活下去。（延伸閱讀：尋找天賦與熱情的系統化作法）
無回應即絕境
作者以一個能量體的概念來描述人性。
每個人都是一個能量體，他們都會伸展出能量，如果這份能量能夠被看見，這就會變成生的能量，例如熱情與創造力；反之，如果這份能量不被看到，這就會變成黑色的、死的能量，如怨恨和破壞力。如果這份能量向外表達，便會變成攻擊別人的能量，例如怨恨，憤怒、鄙視、或諷刺等。
所以，我們需要把最初的能量向外伸展，一旦這份能量被其他人接住，這份能量便會受到祝福，人與人的鏈接便會產生。這包括兩個方面，一方面是一方願意把能量向外伸展，另一方面是指其他人願意接受並回應這份能量。所以，我們可以不斷分享自己所知的東西給別人並互相幫助，另一方面也要回應別人的聲音和感受。
書中提及到中國人由於在孩童時期，由於父母並不會完全接納小孩的需求或是能量，而是要求小孩圍著父母轉並聽父母的話，導致小孩感到絕望，長大後也不會訴說自己內心的感覺或需求，令這些能量變成大量的黑色的能量藏在心中。這可能會在某時候變成了攻擊別人的能量，或者因他會因懼怕攻擊別人，所以用自己的生命力把這些能量封起來，並變成了一個沒有熱情、僵化並萎縮的人。
接受已發生的事實，不怪罪別人，也不怪罪自己
面對一些已發生而不想發生的事情，很多人會有這兩個反應：一個是怪罪別人、另一個是怪罪自己。這兩個反應都是和「認為自己能夠控制這件事情、可是這次這件事情並不受控制」的失落感有關。
怪罪別人的背後意思是指，這次不能成事的原因都是因為這個「別人」做得不好，如果他做到的話便成事了；而怪罪自己背後意思是指，我不能控制別人，但是我能控制自己，如果我好好改變的話，事情就能朝我希望的方向發展了。
其實，怪罪別人和怪罪自己都只會令心情變差，怪罪自己的話只會令自己有內疚感；怪罪別人的話，別人所感受到的負面情緒只會比自己感受到的負面情緒更差。如果被怪罪者立刻反駁的話，由於雙方的心情都不好，只會更容易有更大的摩擦發生；如果被怪罪者沒有回應的話，怪罪者可能會責備自己是否語氣過重令被怪罪者不高興、又或者因為沒有收到被怪罪者的回應而令情緒變得更差；所以被怪罪者只有過歉以求息事寧人。可是，這其實並不會令怪罪者變得高興起來，反而被怪罪者會覺得十分委屈，然後下次怪罪的情況再發生時，被怪罪者的壓力只會越來越增加。
所以，最好的方法是不去怪罪自己，也不去怪罪別人，而是接受這件事情已經發生的事實並尋求支持。有需要的話去討論補救方法或是下次如何做得更好。
另外，雙方都要實行這個概念才會有效。如果發生事情後一方會怪罪別人，而另一方永遠不會怪罪別人的話，後者只會不斷承受大部分的壓力而沒有途徑去發泄。
書中也有提及到中國的文化，多少鼓勵女人可以有脾氣，而男人則要學會各種忍讓。因為女人一直以來是孤立在權力體系之外，而男人是權力體系的磚瓦，權力體系要求男人們壓制自己的個性，這樣可以更好地服從於更高權位的人或者君主。這可以解釋到為何會經常在街上看到女生在指責男朋友的各種不是，又或者女生們吃飯時訴說男朋友們的不是；而男生們生氣時只會不想說話，或者以玩電子遊戲來舒發壓力。
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內心OS: 這篇有一部份是發泄文。
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