最近在網上報讀了 物理治療師及 Youtuber 三個字 的這個 從姿勢開始：生活人體工學&痠痛自救法 課程。這個課程說的是我們如何可以改善我們自己平時工作同生活上的姿勢去減少疼痛，另外就是找一些因工作關係，身體上常見有問題的部位作主動按摩。這裡說說我大概學到的東西以及心得。

這本書的譯者是我當年在碩士課教過我的夏春教授，本著這個原因，放是買了這本書來看。由於我最近使用的投資方式也是偏向低波動率的方法，所以這本書的內容對現在的我十分有幫助。以下是讀書心得。

即將推出的 iPadOS 13.4 ~為了新 iPad Pro 的自帶 Trackpad~增加了很多的滑鼠功能，令 iPadOS 的鼠標變成一個真正的滑鼠，而不是 13.0 初推出時的 AssistiveTouch。（請看：iPadOS 上使用輔助觸控 Assistive Touch 滑鼠的心得）。而這篇就是說如果使用 Magic TrackPad 的話，可以如何使用 iPad。會做這樣的原因，是因為我還未在網上看到很詳細的教學，所以便自己試一次了。

到底成功需要的是努力，還是幸運？
很多時候我們很努力去做一件事，但是失敗了。我們會認為這是因為我們不夠幸運。那麼，有沒有一些方法令我們比較幸運一點呢？
想不到，這在 打造超人大腦 這本書裡竟然也有著墨。心法是：找一些會令自己不幸的事，並且有意識地避開它們。
書中提及關於令自己變得幸運的方法，有幾個。

這篇是記錄在這本書中提及關於習慣的部分。